自然災害や地球温暖化や環境汚染や所得格差や貧困やコンプライアンスや犯罪など、日本における社会問題には様々なものがありますが、その代表格となるのが少子高齢化の加速です。
少子化が進めば労働力が不足して経済規模がどんどん縮小されていきますし、高齢化が進めば医療や介護や年金の問題がつきまといます。
老後の生活に対して、漠然とした恐怖感や不安感や危機感や焦りを覚えるという方は多いのではないでしょうか。
年齢を重ねるにつれて大きくなる悩みや不安と言えば、健康とお金です。
- 自分の集中力やセンスや才能や体力やモチベーションやパフォーマンスがいつまで持続するのか
- ライフステージの変化に対応することが出来るフレキシブルさを身につけなければならない
- エネルギーやバイタリティーが無くなりすぐに疲れてしまい頑張りや踏ん張りがきかなくなってきた
- コンスタントに貯金をすることが出来ず安定的に資産を増やしていくことが出来そうにない
- キャリアアップのための転職を考えているけど今の安定した収入や仕事や立場を手放す怖さもある
- 物理的にも肉体的にも経済的にも子育てと親の介護を両立させるのが難しい
- 加齢に伴い健康不安はどんどん大きくなっていき持病もあるので医療費がかさみそう
- 副業を始めたいけど何をすればよいのかわからない
など、老後の生活を考えたときに生じる悩みや葛藤やストレスや不安は絶えません。
ゴールド投資で老後に備える
豊かで穏やかで安心で安定した老後を迎えるためには、早めに準備を始めることが重要なカギとなります。
まずは出来ることから始めて、老後に備えましょう。
健康の不安を解消させるためには生活習慣の改善が有効的ですし、お金の不安を和らげるためにはゴールド投資がおすすめです。
加齢に伴う健康不安には様々なものがありますが、代表的なものとなるのが生活習慣病で、糖尿病やメタボリックシンドロームや高血圧や高脂血症や動脈硬化などがそれにあたります。
糖尿病は、血糖値を下げるホルモンのインスリンの作用が不活発になり、血液中の血糖の量が多くなるという疾患です。
発症するとインスリンの投与や糖質制限が必要になり窮屈な生活を強いられますし、症状の悪化による合併症のリスクもつきまといます。
血糖値が高めの方は糖尿病予備軍となりますので、食生活の見直しと運動で数値を下げる努力をしましょう。
有効的な対策方法としては、
- 砂糖を使ったお菓子や清涼飲料水や炭水化物を控えめにした食生活を心がける
- 白米を玄米に変えたり普通の食パンからライ麦食パンに変えたりなどの工夫をして血糖値を急激に上げないようにする
- ドカ食いや暴飲暴食を止めて1日5食くらいに分けて少量ずつこまめに食事をとる
- 血糖値が最も高くなる食後30分のタイミングを狙って運動する
などがあります。
肥満気味で内臓脂肪が多くメタボリックシンドロームであると診断されてしまった場合は、積極的で健康的なダイエットが必要です。
内臓脂肪は皮下脂肪よりも落としやすいので、ウォーキングやランニングなどの有酸素運動で脂肪を燃焼させれば早めに効果を実感することが出来ます。
血圧が高めで悩んでいるなら、塩分摂取量を抑えてナトリウムを体外に排出させる作用を持つミネラル成分のカリウムを摂るという方法がベストです。
悪玉コレステロールの数値と中性脂肪値が高く高脂血症を指摘されたことがある方は、油っこい食事を控えて脂質の摂取量を抑えるべきです。
高血圧と高脂血症が合わさると、動脈硬化を引き起こしやすくなります。
動脈硬化は血液がドロドロになったり血栓が出来たり血管が狭くなったりする疾患で、症状が進むと心臓病や脳卒中を発症させるリスクを高めますので、徹底的な予防対策が必要不可欠です。
脂質の代謝を促すビタミンB群を意識的に摂ったり、多価不飽和脂肪酸のDHAとEPAを摂るために青魚をたくさん食べたり、水をこまめに飲んで血液がドロドロにならないようにしたり、運動で新陳代謝を活発にさせたりなどの対策方法がおすすめです。
生活習慣を改善させると、自ずと健康に対する意識やモチベーションもアップします。
お金の不安を解消させる方法としてゴールド投資が最適である理由
お金の不安を解消させる方法としてゴールド投資が最適である理由は、金の安定感にあります。
金は価値が下がらない安全資産であり、為替や景気や世界情勢などの影響を受けにくいという性質があるため、長期保有や積立に適しています。
ほったらかしにしておいても安心ですし、知らず知らずのうちに資産が増えているという楽しみも味わえます。
ゴールド投資を始めるためには、金融機関に口座を開設する必要があります。
金融機関選びをする際は、自分が投資したいゴールド関連の金融商品の取り扱いがあるかどうかを事前に確認しておかなければなりません。
新規で口座開設をする際に特典やプレゼントが貰えるという嬉しいサービスを設けている金融機関もありますので、ホームページなどで事前にチェックしておきましょう。
備えあれば患いなしです。
老後の健康とお金の不安を和らげるためにも、早めに準備を開始すべきです。
出典：株式会社ゴールドリンク
最終更新日 2025年5月20日 by derevellers
